D'après les descendants de familles irlandaises de l'ancienne ville de Sillery, Laight serait le patronyme d'un gendre de William Sheppard (1784-1867) qui n'habitait pas la région. Au moment de son ouverture au milieu du 19e siècle, l'avenue Laight faisait partie de Bergerville, un lotissement créé à même le vaste domaine de Woodfield, propriété de l'homme d'affaires William Sheppard. En effet, vers 1850, celui-ci fait lotir le secteur qui s'étend du côté nord du chemin Saint-Louis pour y concéder des terrains. Appelé Sheppardtown, le nouveau lotissement deviendra Bergerville pour les francophones. Chacune de ses voies de circulation porte le nom d'un des membres de la famille Sheppard.

Bien que le nom de cette avenue soit en usage depuis le milieu du 19e siècle, il ne sera adopté officiellement qu'en 1924.